تبلیغات
روان شناسی عمومی، مشاوره و سلامت روان - لبخند را بر لبان دیگران بنشانید:
 
روان شناسی عمومی، مشاوره و سلامت روان
درباره وبلاگ


با سلام
ورود شما را به این وبلاگ خوش آمد می گویم.
وبلاگی كه مشاهده می كنید یك وبلاگ علمی است كه در زمینه روان شناسی و مسایل پیرامون آن فعالیت می كند.
امیداورم مورد توجه قرار گیرد.
لطفا با نظرات خود ، ما را به كمال نزدیك كنید.

مدیر وبلاگ : آزاده مشهدزاده
آمار وبلاگ
  • کل بازدید :
  • بازدید امروز :
  • بازدید دیروز :
  • بازدید این ماه :
  • بازدید ماه قبل :
  • تعداد نویسندگان :
  • تعداد کل پست ها :
  • آخرین بازدید :
  • آخرین بروز رسانی :
منتظر لبخند دیگران نمانید، خندیدن را به آنها بیاموزید.
اسلحه خود را زمین بگذارید. با کسی که نمی‌شناسید از صمیم قلب صحبت کرده و از او تعریف و تمجید کنید. دستپاچه نشوید. فقط خودتان باشید به همان شکل زیبایی که خودتان می‌دانید و به آن غریبه فرصت لبخند زدن و ارتباط برقرار کردن بدهید. یادتان باشد، بهترین دوست امروز شما نیز زمانی یك غریبه بوده است.
"اطرافیان خود را دوست داشته باشید تا دوست داشته شوید." کورت وونگوت
لبخند بزنید.
در را برای کسی باز کنید.
کرایه کسی را که پشت سرتان ایستاده پرداخت کنید.
برای کسی که کمکتان کرده یک کارت تشکر با خط خودتان بفرستید.
لباس‌های قدیمی خود را مرتب کرده و آنها را به یک شخص نیازمند ببخشید.
از پیشخدمت رستوران، فروشنده محله و... تعریف کنید.
از تیپ و ظاهر یک غریبه تعریف کنید.
در کتابخانه، نمایشگاه‌ها و جاهای دیگر، یادداشت‌های انگیزه‌بخش به جا بگذارید.
به یک فرد سالمند در حمل وسایلش کمک کنید.
برای یک نفر به صورت گمنام گل بفرستید.
راننده محتاطی باشید. بگذارید کسانی که عجله دارند رد شوند.
چند روزی در خانه سالمندان یا بیمارستان کودکان به صورت داوطلبانه خدمت کنید.
خون اهدا کنید.

برای همسایه‌های جدید هدیه بخرید.
خودتان را به همکاران و همکلاسی‌های جدید معرفی کنید و احساس مطلوبی داشته باشید.
به دیگران انگیزه بدهید.
برای قدردانی از مدیران و کسانی که از شما حمایت کرده‌اند نامه تشکر بفرستید.
به همه احترام بگذارید.
در برابر دیگران به اندازه فرزند خردسال خواهر یا برادرتان صبر و تحمل داشته باشید.
از دیگران همان‌گونه که هستند قدردانی کنید.
ناهار یا تنقلات خود را با کسی که خوراکی ندارد قسمت کنید.
به کسی که تنهاست سر بزنید و از احوال او جویا شوید.
به رییس، معلم یا استادتان بگویید که کارش فوق‌العاده است و شما قدردان تمام چیزهایی هستید که او به شما آموخته است.
برای تفریح و سرگرمی دیگران شرایط لازم را فراهم کنید. مثلا هنگام تعطیلات در منزل خود جشن بگیرید یا دست به یک کار هنری بزنید.
اگر روز تولد کسی نزدیک است، تبریک بگویید و برای او آرزوی شادی و خوشبختی کنید.
از دیگران نظرخواهی کنید و عقاید آنها را بپرسید.
برای کسی در محل کار شیرینی بیاورید.
به پیشخدمت رستوران که کارش را خوب انجام می‌دهد انعام بدهید.
بخشی از چیزی باشید که به آن اعتقاد دارید. اطرافیان متوجه شور و اشتیاق شما می‌شوند.
برای خدمتکار محل کارتان یادداشت تشکر بگذارید.
در چیدن چیزهایی که خریده‌اید و حساب و کتاب آنها به فروشنده کمک کنید.
صندلی خودتان را به کسی که سر پا ایستاده تعارف کنید.
اجازه بدهید کسی که در صف پشت سر شما ایستاده اما کارش زیاد طول نمی‌کشد از شما جلو بزند.
برای کودکی که در ماشین کناری نشسته دست تکان بدهید.
خبرهای خوب را پخش کنید.
حرف خوبی را که از کسی شنیده‌اید برای دیگران بازگو كنید.
نام و نشانی دیگران را خوب به خاطر بسپارید.
وقتی به چشمان کسی نگاه می‌کنید لبخند بزنید.
چیزی را که استفاده کرده‌اید دوباره به شکل قبل بازگردانید. مثلا اگر از دستگاه فتوکپی یا پرینتر استفاده می‌کنید، پس از پایان کار مخزن کاغذ آن را مجددا پر كنید.
در یک روز بارانی چتر خود را با کسی قسمت کنید.
به داستان‌های دیگران گوش کنید بدون این‌که سعی در اصلاح حرف آنها داشته باشید.
توجه یک غریبه را به غروب زیبای خورشید یا ماه کامل در آسمان جلب کنید.
رویاهای دیگران‌– کوچک یا بزرگ‌- را تشویق کنید.
از کسی که از آشپزی کردن لذت می‌برد، دستور غذاهای جدید را سوال کنید.
تکه آخر پیتزا یا کیک را برای نفر مقابل بگذارید.
جایی توقف کنید و از دکه برای یک کودک خوراکی بخرید.
در یک روز شلوغ و پرترافیک، اگر پارکینگ را ترک می‌کنید به نفر بعدی کمک کنید جای شما پارک کند.
از کسی که هر از گاهی او را می‌بینید بپرسید که آیا توانسته وزن کم کند یا خیر.
برای دیگران کارهای خارق‌العاده‌ای انجام دهید تا زندگی آنها آسان‌تر شود.
تمام درس‌های اخلاقی را که در دوران مهدکودک و مدرسه آموخته‌اید اجرا کنید.
به درددل‌های یک نفر گوش کرده و برای یافتن راه‌حل به او کمک کنید.
بخشش کنید بدون این‌که انتظار جبران داشته باشید.
دیگران را تشویق کنید حداقل هفته‌ای یک‌بار کمک یا لطف غیرمنتظره‌ای به اطرافیان خود کنند.
از کلمات "لطفا" و "متشکرم" زیاد استفاده کنید.
دیگران را ببخشید و آتش خشم خود را خاموش كنید. مثلا اگر کسی در ترافیک از شما جلو می‌زند، کاری به کار او نداشته باشید.
با تمام وجود به خودتان ایمان داشته باشید. دیگران متوجه این موضوع خواهند شد.
همیشه سختگیر و جدی نباشید.
به هر ارتباط کوچکی با دیگران به چشم یک فرصت برای تاثیرگذاری مثبت بر زندگی خودتان و آنها نگاه کنید.
از حسادت، خشم و بی‌اعتنایی پرهیز کنید.
حقیقت را بگویید.
با الگو بودن برای دیگران به آنها یاد بدهید که چگونه متفاوت باشند.
به دیگران بیاموزید مستقل باشند.
به دیگران فرصت و فضایی را که می‌خواهند بدهید.
شانه خود را در اختیار کسی قرار دهید که می‌خواهد گریه کند.
دیگران را پس از شکست تشویق کنید.
اگر کسی کاری را به خوبی انجام داده، او را مطلع سازید.
برای دیگران لطیفه‌های خوب تعریف کنید.
ظاهر آراسته‌ای داشته باشید.
در کاری که انجام می‌دهید مهارت پیدا کنید. مردم به آدم‌های حرفه‌ای احترام می‌گذارند.
یک بسته کمک‌های اولیه آماده کنید و برای واحدهای نظامی یا سربازان در حال جنگ بفرستید.
به جای این‌که از دیگران کادوی تولد بگیرید، از آنها بخواهید هدیه شما یا پول آن را صرف امور خیریه کنند.
برای کمک کردن به دیگران توقف کنید. اگر ماشین کسی پنچر شده یا به کمک شما نیاز دارد، بایستید و از او بپرسید که چه کاری از دست شما برمی‌آید.
در هر کاری که انجام می‌دهید ذوق و سلیقه‌ای از خود به جا بگذارید. دیگران از استقلال و فردیت شما استقبال خواهند كرد.
برای آموختن مهارتی که آن را بلد هستید وقت بگذارید.
به فعالیت و تحرک دیگران کمک کنید. اگر همکار یا آشنایی هست که می‌خواهد سالم زندگی کند، به کمک او بشتابید. با هم پیاده‌روی کنید، بدوید یا در یک باشگاه ورزشی ثبت‌نام کنید.
یک ایمیل تشکر برای شرکت یا موسسه‌ای که به شما کمک کرده، بفرستید.
به یک مرکز خیریه غذا بدهید.
از کسی حمایت کنید. صدای او باشید. آدم‌های ضعیف، بی‌خانمان یا نادیده گرفته شده در این دنیا به کسی نیاز دارند که از آنها دفاع کند.
اگر زن و شوهری را می‌بینید که می‌خواهند یک عکس دونفره بگیرند، این کار را برای آنها انجام دهید.
به فروشنده خسته‌ای که تنها به چند سکه نیاز دارد کمک کنید تا مجبور نباشد اسکناس درشت شما را خرد کند.
به یاری دیگران بشتابید. اگر می‌دانید کسی بیمار است، برای او جوشانده بیاورید.
پای عقاید خود بایستید بدون این‌که آنها را به رخ دیگران بکشید.
در دسترس دیگران باشید.
به تمام قول‌ها و تعهدات خود عمل کنید.
مثبت‌اندیش باشید و روی چیزی که درست است تمرکز کنید.
و از همه اینها گذشته، باافتخار و سربلند زندگی کنید. با شخصیت و سبک زندگی خود الهام‌بخش دیگران باشید.

 





نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :

       نظرات
جمعه 11 آذر 1390
آزاده مشهدزاده
 
لبخندناراحتچشمک
نیشخندبغلسوال
قلبخجالتزبان
ماچتعجبعصبانی
عینکشیطانگریه
خندهقهقههخداحافظ
سبزقهرهورا
دستگلتفکر
نظرات پس از تایید نشان داده خواهند شد.